Như các bạn đã biết những công dụng tuyệt vời mà mật ong thiên nhiên đã mang đến cho chúng ta trong những bài viết trước mà SOHU đã giới thiệu. Bên cạnh những kết hợp tuyệt vời của mật ong với các thành phần khác nhau đã cho ra những sản phẩm vô cùng hữu ích đối với sức khỏe và sắc đẹp.Thêm một sự kết hợp vô cùng hiệu quả mà bài viết hôm nay SOHU muốn chia sẽ thêm với các bạn đó là sự kết hợp mật ong thiên nhiên với các loại trái cây tươi tạo ra những hỗn hợp sinh tố vô cùng hấp dẫn và bổ dưỡng, giúp mùa hè oi bức trở nên thoải mái và giảm nhiệt hơn. Nếu nói mật ong là một sản phẩm thiên nhiên có không ích những dưỡng chất quý báu đối với cơ thể chúng ta, thì những vitamin có trong trái cây tươi cũng mang đến hiệu quả không kém. Nếu bạn là người luôn biết quan tâm đến vấn đề sức khỏe và luôn tìm kiếm những thực đơn bổ dưỡng, lành mạnh cho bản thân và gia đình, hãy nhanh tay lưu lại những công thức chế biến các món sinh tố trái cây và mật ong dưới đây vào thực đơn cho gia đình mình nhé.

Sinh tố chanh táo:

Sinh tố cam bưởi:

Sinh tố bơ và mật ong:

 Sinh tố mật ong và chuối:

 Sinh tố cà rốt, cà chua và sữa tươi:

 Sinh tố dứa mật ong:

Nguyên liệu:

• 1 quả dứa chín: đã gọt vỏ, bỏ mắt, cắt bỏ lõi 
• 500ml nước lọc
• 10ml mật ong
• 1/2 thìa cà phê muối.

Thực hiện:

- Xắt nhỏ dứa và cho vào máy xay sinh tố.

- Đổ 300ml nước vào xay kĩ.

- Đợi nước dứa lắng xuống chút, chắt riêng phần nước dứa ra, phần bã lại tiếp tục xay kĩ lần nữa với 200ml nước. Lượng nước sẽ ít hơn, khi bạn chia ra 2 lần xay, như thế sẽ giúp cho dứa được xay mịn hơn.

- Sau đó bạn đổ chung sinh tố dứa vào 1 bình

- Cho muối và mật ong vào bình sinh tố dứa khuấy đều, nếu thích chắt riêng nước dứa (không dùng phần bã dứa) thì bạn cho mật ong và muối vào sau khi chắt nước.

Sinh tố mật ong dưa hấu giải nhiệt mùa hè:

Dưa hấu là loại trái cây ngon, bổ, rẻ nhiều người ưa thích, được sử dụng nhiều trong pha chế đồ uống và làm đẹp. Dưa hấu có tính hàn nên có tác dụng giải nhiệt rất tốt, vì vậy cách đơn giản nhất để giải nhiệt trong mùa hè oi bức là tự pha chế cho mình một ly sinh tố dưa hấu. Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm một ly sinh tố thơm, ngon, bổ dưỡng, mát lạnh để giải nhiệt mùa hè.

Nguyên liệu:

• Dưa hấu: 1 quả.
• Sữa đặc: 200g.
• Mật ong nguyên chất: 1 muỗng.
• Đá bào.

Thực hiện:

- Dưa hấu các bạn gọt vỏ, tách bỏ hạt, cắt miếng vừa.

- Cho dưa hấu, sữa đặc, đá bào và mật ong vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

- Rót sinh tố vừa xay ra ly và để trang trí các bạn có thể thêm 1 lát dưa hấu nhỏ hoặc ngọn bạc hà cho đẹp.

Ngoài tác dụng giải nhiệt, sinh tố mật ong - dưa hấu còn được chị em sử dụng làm nước uống "tạo độ no" dùng trước bữa ăn để giảm cảm giác đói, cung cấp đủ năng lượng nhưng không gây béo.

Ngày hè nóng nực,một ly sinh tố mật ong với các loại trái cây tươi mát lạnh sảng khoái thì không thể nào từ chối được. Cách làm thì vô cùng đơn giản và không tốn nhiều thời gian nên các bạn hãy thường xuyên pha chế loại thức uống thơm, ngon, bổ dưỡng này cho gia đình và bạn bè dùng nhé.